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Quel type de régime est nécessaire pour un faible taux de sucre dans le sang?

Le taux de sucre dans le sang chez les personnes en bonne santé - enfants et adultes - se situe entre 3,3 et 5,5 mmol / l. Son augmentation peut être causée par diverses raisons, notamment le stress, la grossesse, une maladie grave. Dans de tels cas, le sucre dans le sang revient à la normale après avoir éliminé la cause première.

Même une légère augmentation du taux de sucre - c'est l'occasion de consulter un médecin pour vérifier l'état du pancréas. En outre, vous devez réviser votre alimentation, car une alimentation riche en sucre dans le sang est souvent la seule façon de ramener son niveau à la normale.

L'augmentation du taux de sucre au-dessus de 5,5 mmol / l est appelée hyperglycémie. Si cet indicateur est supérieur ou égal à 7,0 mmol / l dans deux analyses avec un certain intervalle, vous pouvez parler de la présence de diabète sucré. Très souvent, des niveaux élevés de glucose dans le sang observées chez les femmes âgées de 50 ans, dans le cadre de laquelle ils sont invités à consulter le médecin-endocrinologue, au moins une fois par an pour prévenir le développement et le diagnostic précoce du diabète.

La nutrition diététique aidera à prévenir le développement du diabète sucré et de ses pathologies associées, ainsi qu'à normaliser le poids, qui augmente en raison de l'hyperglycémie.

En plus des changements de régime, avec une augmentation de la glycémie, il faut abandonner l’utilisation de boissons alcoolisées et le tabagisme pour adopter un mode de vie physiquement actif, y compris dans son programme sportif. Cependant, ces exercices ne sont visibles qu'après la stabilisation de la glycémie. Un mode de vie sain et un régime alimentaire spécial sont utiles pour tout le monde, ils assurent la rétention du poids dans la norme, réduisent le mauvais cholestérol et le fonctionnement normal du tractus gastro-intestinal.

Il est nécessaire de faire attention à ces symptômes, peut-être, indiquant une augmentation du taux de glucose dans le sang:

  • soif constante, bouche sèche, miction fréquente (y compris nocturne) et augmentation de la quantité d'urine séparée;
  • diminution de la capacité de travail, fatigue, léthargie, faiblesse;
  • augmentation de l'appétit et perte de poids;
  • guérison retardée des lésions cutanées, furoncles;
  • diminution de l'immunité;
  • démangeaisons de la peau et des muqueuses.

La présence d'au moins un des signes énumérés peut indiquer une hyperglycémie.

Recommandations générales sur la nutrition avec une glycémie élevée

Tout d'abord, il devrait être exclu des aliments de régime qui augmentent le taux de glucose dans le sang, ce qui limite le nombre de glucides entrants, particulièrement facile à digérer. En outre, la nécessité de réduire la consommation totale d'énergie (pour les personnes ayant un excès de poids votre apport calorique doit pas être supérieure à 1800-2000 kcal), de se conformer à l'alimentation, maintenir l'équilibre de l'eau, ainsi que pour prendre soin d'une teneur suffisante en vitamines dans les aliments.

Il est nécessaire de surveiller la teneur en protéines, lipides et glucides (BJU) dans les aliments, dont le rapport optimal dans l'alimentation est respectivement de 20/35/45%. Une alimentation riche en sucre dans le sang nécessite également de l'eau potable: au moins 2,5 litres d'eau propre devraient être consommés par jour.

De plus, la méthode de cuisson est importante, car l'hyperglycémie augmente la prédisposition à l'obstruction des vaisseaux sanguins, ce qui peut être provoqué par un excès de cholestérol dans le sang.

La nutrition avec une glycémie élevée devrait être régulière et divisée, divisée en 4 à 7 repas par jour en petites portions. Il est nécessaire de ne commencer à manger qu'après l'apparition de la faim et à la première sensation de satiété de se lever de la table pour éviter de trop manger. Ceux qui sont habitués à manger beaucoup, avant de manger, il est recommandé de boire un verre d'eau pour remplir partiellement l'estomac et accélérer le début de la saturation.

Le menu pour les personnes souffrant d'hyperglycémie est développé individuellement par le médecin traitant, en tenant compte de la concentration de sucre dans le sang, de l'intolérance à certains aliments, du poids corporel, de la présence de maladies et du mode de vie.

Régime avec une glycémie élevée

La base du régime devrait être des légumes frais, cuits ou bouillis et des fruits, des thés et des boissons d'herbes. Cela ne signifie pas que le bonbon devra être complètement abandonné. Il est nécessaire de contrôler la quantité de sucre contenue dans un produit particulier afin de prévenir le développement de complications.

Vous devriez soigneusement considérer le choix des fruits. Par exemple, vous ne pouvez pas manger des fruits qui contiennent beaucoup de sucre, comme les bananes et les raisins. Vous pouvez manger des pommes, des pamplemousses, des pomelos, des oranges, des pêches, des poires, des abricots, des kiwis, des grenades et d'autres fruits, dont la teneur en glucides est négligeable. Il est nécessaire de contrôler leur quantité, car dans de grands volumes, même les fruits à faible teneur en sucre peuvent avoir un effet néfaste sur le taux de glucose dans le sang.

Lors de la sélection des produits à considérer leur indice glycémique (IG) - rapport de vitesse de division dans le corps humain tout produit d'hydrate de carbone par rapport à la vitesse absolue de clivage de glucides - glucose dont les unités GOP est égal à 100 et est considéré comme la référence. En fait, cet indicateur reflète l’effet des aliments consommés sur la glycémie. Lorsque vous prenez des aliments à faible IG, la concentration de sucre dans le sang augmente lentement et son niveau en une étape sera inférieur à celui des produits à indice élevé.

Un régime alimentaire riche en sucre dans le sang devrait inclure des aliments contenant de l'IG jusqu'à 49 unités. Après stabilisation du taux de glucose, vous pouvez ajouter au régime pas plus de trois fois par semaine à 150 g de produits avec un indice de 50-69 unités. Les produits alimentaires ayant un indice de 70 unités ou plus ne peuvent être consommés, car ils ne contiennent que des glucides vides.

De plus, la méthode de cuisson est importante, car l'hyperglycémie augmente la prédisposition à l'obstruction des vaisseaux sanguins, ce qui peut être provoqué par un excès de cholestérol dans le sang. À cet égard, parmi les modes de cuisson, il est recommandé de privilégier l’ébullition, la cuisson et la cuisson à la vapeur.

Que manger avec une glycémie élevée

Liste des produits autorisés:

  • céréales (sarrasin, flocons d'avoine, yak, perlovka, polba) - aident à réduire la glycémie, à prévenir la formation de cholestérol;
  • les haricots (haricots, haricots, pois, pois chiches) - une source de glucides à digestion lente, dont l'utilisation nécessite une quantité minimale d'insuline;
  • légumes (choux, aubergines, courgettes, courges, laitue, tomate, ail, olives, betteraves fraîches, concombres, etc.) - crus, cuits ou cuits au four;
  • les fruits contenant une petite quantité de sucre (les groseilles, les agrumes, les pommes, les fraises, les prunes, les framboises, les poires) - ils doivent être consommés après avoir mangé;
  • poisson faible en gras (sandre, goberge, carpe crucifère, perche), ainsi que saumon contenant des acides aminés oméga-3 irremplaçables - bouillis ou cuits à la vapeur, pas plus de 150 g par jour;
  • viande diététique (poulet, lapin, veau, boeuf), langue bouillie, foie, saucisses (diététiques et diététiques);
  • produits laitiers fermentés (kéfir, yaourt maison, lait fermenté, yaourt - pas plus de 2 verres par jour), crème sure, fromage blanc, fromage ferme à faible teneur en matière grasse;
  • oeufs, pas plus de 2 pièces. par jour
  • une petite quantité de miel, des bonbons pour les diabétiques;
  • légume, crème, ghee.

La nourriture à sucre élevée dans le sang principalement à limiter l'utilisation ou éviter les produits qui contiennent plus de rapidement absorbé et les hydrates de carbone digestibles - sucre dans sa forme pure, de la confiture, des bonbons, confiserie, crème glacée, des fruits et des fruits secs (bananes, raisins secs, raisins, dattes, figues), semoule, riz blanc, pâtes, gâteaux et autres produits du biscuit ou de la pâtisserie, des jus et des boissons sucrées. Contenant en eux une grande quantité de glucides est rapidement absorbée dans les intestins, ce qui augmente fortement le niveau de sucre dans le sang.

Ne peut pas être utilisé comme bouillons forts, des soupes de lait avec du riz ou de semoule, de porc et d'autres viandes grasses, le poisson et la volaille, les viandes, la viande en conserve, et avec l'ajout de l'huile, la graisse et le fromage salé, crème, fromage cottage doux, conserves au vinaigre, cornichons, mayonnaise, Ketchup, sauces prêtes à l'emploi (sauf soja), sauces épicées ou grasses.

Tout d'abord, il devrait être exclu des aliments de régime qui augmentent le taux de glucose dans le sang, ce qui limite le nombre de glucides entrants, particulièrement facile à digérer.

Un grand nombre de produits autorisés avec une glycémie élevée vous permet de varier le menu comme suit:

  • premiers cours: bortsch, soupe, soupes de légumes, bouillons légers, betterave, okroshka;
  • plats de viande et de poisson: poisson en gelée, bœuf en gelée, viande et poisson bouillis ou cuits à la vapeur;
  • Plats d'accompagnement: légumes cuits à la vapeur, bouillis, à l'étouffée ou au four; bouillie (sarrasin, flocons d'avoine, orge perlé, bouillie d'hominy ou de maïs);
  • sauces: cuites sur un bouillon faible ou un bouillon de légumes;
  • salades: vinaigrettes, salades de légumes, salades de fruits de mer, caviar de légumes;
  • produits de boulangerie: pain de seigle ou de protéines, pain de blé entier, pain au son (pas plus de 300 grammes par jour);
  • desserts: casseroles et puddings à base de fromage cottage faible en gras, de gelée, de mousse;
  • boissons sans sucre: compotes, café au lait, thé, bouillon de rose sauvage, jus de fruits (baies, fruits, légumes).

Toute information sur ce qui est consommé avec l'hyperglycémie est de nature à recommander. Le rendez-vous final et le menu du médecin-endocrinologue se développent individuellement pour chaque patient.

Options du menu du jour

  • 1er petit-déjeuner: fromage cottage faible en gras, bouillie de sarrasin avec du lait, bouillon de rose sauvage;
  • 2 ème petit-déjeuner: une décoction de son de blé ou de jus non sucré;
  • dîner: bortsch végétarien, boulettes de viande à la vapeur, gelée, thé;
  • collation en après-midi: fruits autorisés;
  • dîner: poisson cuit, ragoût de chou, thé;
  • collation: lait caillé ou kéfir.
  • 1er petit-déjeuner: œuf à la coque, omelette ou porridge, thé;
  • 2e petit-déjeuner: salade de légumes ou de fruits;
  • déjeuner: le premier (n'importe lequel des permis), escalopes ou viande cuite à la vapeur, gelée;
  • collation en après-midi: salade de légumes, fromage cottage ou fruit, bouillon de rose sauvage;
  • dîner: poisson avec légumes, thé.

Le respect des principes du régime avec une augmentation de la glycémie peut aider à stabiliser la condition. Mais afin de consolider ce résultat, vous devez mener un mode de vie sain et adhérer à une nutrition faible en glucides tout au long de la vie.

Faible taux de sucre dans le sang

Le syndrome pathologique qui survient lorsque la glycémie tombe en dessous de la norme est appelé hypoglycémie. Dangereux pour la santé et la condition de vie, dont le résultat est un faible taux de sucre dans le sang, se produit de deux manières:

  • avec une carence en glucose provenant des aliments;
  • en raison de l'excès d'insuline - l'hormone du pancréas, responsable du transport du sucre vers les organes et les tissus.

Avec une chute brutale du taux de glucose, la famine se développe: le fonctionnement normal des cellules de l'organisme entier, principalement du cerveau, est perturbé. Dans de tels cas, la nature a fourni des réserves de glycogène dans le foie, de sorte qu'un état dangereux peut se stabiliser naturellement. Mais cette réserve n’est pas infinie et, à l’avenir, elle peut avoir des conséquences de plus en plus graves, même dans le coma.

Causes de l'hypoglycémie

Une diminution du taux de glucose est observée non seulement chez les personnes atteintes de diabète, mais également chez les personnes en bonne santé, quel que soit leur âge, y compris les enfants. Le sucre tombe sensiblement si:

  • un homme pendant longtemps n'a rien mangé (8 heures de jeûne ou plus);
  • En réponse au glucose (après avoir mangé), beaucoup d'insuline est libérée et après 2-4 heures le corps meurt de nouveau "brutalement".

Sucre sur un estomac vide

Ce type est provoqué par:

  • déséquilibre, nutrition insuffisante, déshydratation;
  • abus de nourriture malsaine, alcool;
  • prise de certains médicaments;
  • pathologie du pancréas, altération de la fonction hépatique;
  • l'obésité;
  • certaines maladies oncologiques;
  • dosage de l'insuline mal calculé, la réponse de l'organisme à son administration;
  • troubles hormonaux avec le développement de l'hypoglycémie (hyperinsulinisme).

Les personnes souffrant d'insuffisance rénale et cardiaque sont également sujettes à des «sauts» de sucre.

La réciproque

Développe dans un contexte de diverses pathologies et interventions chirurgicales:

  • diabète précoce;
  • les maladies idiopathiques;
  • opérations sur le tube digestif;
  • les maladies provoquant une famine énergétique, associées à une consommation accrue de monosaccharides.

Carence en glucose dans le sang d'une autre genèse

La carence en glucides est également provoquée par:

  • activité physique prolongée (surcharge, fatigue intense)
  • exercice intensif régulier (+ prise de médicaments du groupe des bêta-bloquants);
  • grossesse, fœtus à un âge précoce;
  • aspirine (chez les enfants).

Les symptômes de l'hypoglycémie

Chez une personne en bonne santé, l'hypoglycémie peut survenir le matin lorsque l'estomac est vide. Il vaut la peine de prendre le petit-déjeuner et l'inconfort disparaît. Si les signes de faible taux de glucose apparaissent en réponse à l’alimentation, quelque temps après la prise de nutriments, cela peut indiquer indirectement le développement possible du diabète.

L'image de l'hypoglycémie en développement comprend:

  • une forte attaque de faim, accompagnée d'un tremblement des mains, d'un tremblement général, d'une tachycardie, d'une polydipsie (soif);
  • engourdissement des membres, lourdeur dans les jambes;
  • frissons, sueurs froides, paumes "collantes";
  • bouffées de chaleur (parfois);
  • altération de la perception visuelle - assombrissement des yeux, "linceul", doublage, "mouches";
  • mal de tête sur fond de nausée et de vertige;
  • pâleur, apathie, perte de force et d'humeur;
  • polyurie - fréquence accrue de la miction.

Les patients diabétiques sont des signes désagréables de faible taux de sucre dans le sang, manifestés la nuit. La personne transpire fortement, se réveille, découvre le linge de lit mouillé; parler, crier, "délirer" dans un rêve. Le réveil sur fond de symptômes d'hypoglycémie n'apporte pas de joie: il y a de la lenteur, un sentiment de "frustration", de l'irritabilité.

Premiers secours en situation d'urgence

Le cerveau, souffrant de famine glucidique, "pousse" le corps à une réponse correspondante. Les précurseurs menaçants de l’apparition possible du coma hypoglycémique sont la distraction de l’attention, associée à un discours incohérent et à une démarche instable. Si, à ce stade du développement du syndrome de déficience en glucose, il ne pénètre pas dans le sang, la probabilité de crises et de perte de conscience est élevée. Cela augmente le risque d'accident vasculaire cérébral.

Pour corriger la situation, vous devez manger un produit du groupe des glucides "rapides" pour ramener le sucre à la normale. Mesure préliminaire du taux de glycémie. Si un chiffre inférieur à 3,3 mmol / litre apparaît sur l'affichage du compteur, vous devez prendre des mesures, en négligeant que vous puissiez "attendre" une aggravation significative de la situation.

Traitement de l'hypoglycémie

Une faible teneur en sucre est traitée avec une prévention compétente de la carence en glucides, ce qui signifie éviter les "sauts" soudains de la glycémie. Il est important de parvenir à une augmentation et à une diminution en douceur du niveau de sucre. Pour cela, vous avez besoin de:

  1. Limiter ou exclure totalement de l'alimentation les produits provoquant la libération d'un excès d'insuline, dont l'excès entraîne un état d'hypoglycémie. Ce sont des desserts à base de sucre raffiné, cuits à partir de farine blanche. Fruits (bananes, dattes, raisins), légumes (pommes de terre, citrouille), jus sucrés.
  2. Mangez des aliments à faible indice glycémique (indice glycémique). Ce sont des glucides «complexes», à digestion lente, dont le glucose est libéré progressivement, sans provoquer de fortes émissions d'insuline. Inclure dans le régime des légumes qui ne contiennent pas d'amidon, d'herbes, de produits laitiers et de fruits de mer.
  3. Manger un peu, 4-6 fois par jour, ne pas trop manger.
  4. Ceux qui ont le diabète sucré - calculez correctement la dose d'insuline, respectent les prescriptions médicales pour les médicaments qui réduisent le sucre.
  5. Moins boire du café, limiter les autres boissons et aliments contenant de la caféine. Ils soulèvent l'insuline.
  6. Refuser de fumer, limiter l'alcool, ne pas le manger à jeun.
  7. Avant l'exercice, mangez des aliments riches en glucides.
  8. Inclure dans le régime des aliments végétaux, riches en chrome - germe de blé, noix, chou brocoli. L'élément aide à maintenir l'énergie à un niveau normal.

Régime pour la prévention de faible teneur en sucre

Une bonne nutrition tout au long de la journée assurera une consommation et une consommation d'énergie uniformes, évitant l'apparition d'attaques d'hypoglycémie. Le tableau contient une liste de produits et de plats qui créeront le confort alimentaire nécessaire.

Avec diminution de la glycémie

Causes de sucre dans le sang

La réduction du glucose en dessous du taux admissible peut se produire pour diverses raisons. Ceux-ci comprennent:

· Repas irréguliers. Les intervalles entre les repas de plus de 6 à 8 heures conduisent à ce que le corps épuise toutes ses réserves énergétiques internes et que de nouveaux revenus ne surviennent pas. En conséquence, une hypoglycémie se développe;

Nutrition déséquilibrée. Une alimentation trop stricte, de petites portions ne peuvent fournir à une personne les glucides, protéines et graisses nécessaires, ce qui contribue également à réduire la glycémie;

Activité physique excessive La nutrition doit correspondre à l'activité physique et au type d'activité, une charge plus importante nécessite plus d'énergie;

· Abus de bonbons. Le chocolat, la crème glacée et les limonades se caractérisent par leur capacité à augmenter rapidement la concentration de glucose dans le sang, puis à les dépenser aussi rapidement. L'abondance de ces produits dans le menu quotidien peut entraîner une hypoglycémie;

· Boissons alcoolisées. L’alcool appartient également à la catégorie des glucides «rapides» et son utilisation entraîne donc les mêmes conséquences que les sucreries, les gâteaux et les pâtisseries;

· Excès d’insuline dans le corps. Dans la plupart des cas, cela se produit chez les patients diabétiques en raison d'une surdose d'insuline qui favorise l'absorption du glucose. Si trop de cette hormone, le sucre dans le sang commence à baisser aussi.

Les symptômes

La baisse du taux de sucre dans le sang se manifeste par les symptômes suivants:

Tremblement des mains;

• le vertige et le clignotement des «mouches» devant les yeux;

À une concentration trop faible, la démarche de la personne devient instable et la parole est décousue, peu claire. Avec l'aggravation de l'hypoglycémie, la syncope et les convulsions sont possibles. Une complication dangereuse de sucre constamment faible est un coma qui peut entraîner la mort. En outre, un niveau insuffisant de glucose dans le sang contribue à altérer les fonctions cérébrales, pour lesquelles le sucre est la principale source d’énergie. De plus, l'hypoglycémie affecte négativement le fonctionnement des reins, le système cardiovasculaire.

Régime faible en sucre

Dans les cas où le taux de sucre diminue rapidement (cela se produit souvent dans le diabète sucré), sa concentration peut être augmentée à l'aide de glucides «rapides». Cependant, si l’hypoglycémie inquiète pendant longtemps, vous devez suivre un régime spécial. Un tel régime peut non seulement augmenter le taux de sucre dans le sang, mais également prévenir une condition dangereuse.

Tout d'abord, la nourriture doit être régulière et équilibrée. Ne vous limitez pas trop à la nourriture ou n'excluez aucune substance nécessaire (par exemple, les glucides). Le nombre de repas est mieux fait plus souvent, jusqu’à 5-6 fois par jour, de sorte que le taux de sucre n’aura pas le temps de tomber en dessous du taux prescrit. La charge physique ne devrait pas être excessive, mais si l'activité ne permet pas de la réduire, il est nécessaire de renforcer la nourriture.

Un régime alimentaire à faible taux de sucre dans le sang recommande de s'abstenir de consommer des glucides légers et de consommer plus d'aliments à faible indice glycémique (une indication de la vitesse à laquelle la concentration de glucose change après avoir mangé). Ceux-ci comprennent les concombres, les tomates, les courgettes, le chou, le pain de grains entiers, les fruits de mer et autres. Après avoir consommé de tels produits, le sucre pousse lentement, puis diminue lentement. Cela ne provoque pas de sensations ou de conséquences désagréables, ce qui est très important pour les personnes ayant un métabolisme glucidique altéré.

En outre, les produits laitiers fermentés, les noix, la viande (variétés à faible teneur en gras), les haricots et les pois seront utiles. En outre, un régime alimentaire à teneur réduite en sucre dans le sang conseille d’abandonner les boissons alcoolisées, les sodas et les jus sucrés.

S'il y a de l'exercice physique avant, par exemple, un entraînement sportif, alors pour éviter un faible taux de glucose, vous pouvez manger une petite quantité d'aliments avec un faible indice glycémique. Les personnes souffrant de diabète et utilisant de l'insuline devraient avoir avec elles un produit contenant du sucre (vous pouvez même avoir quelques morceaux de sucre). En cas de chute brutale du taux de sucre, cela peut aider à lutter contre l'hypoglycémie.

Nutrition pour hypoglycémie

Le pouvoir Moins on mange, plus on grossit

À Comme souvent nous n'avons pas le temps de manger normalement le matin et l'après-midi, mais très peu de gens savent à quel point c'est dangereux. Le sentiment constant de faiblesse et de faim provoque le désir de manger plus lorsque vous atteignez enfin la nourriture, mais après un certain temps, vous remarquez qu'après avoir mangé, vous ressentez encore plus de faiblesse.

En raison de l'hypoglycémie, un manque de sucre dans le sang dû à des interruptions prolongées entre les repas, il existe des désirs obsessionnels de manger quelque chose de sucré et de farine (sources de glucides rapides et de sucre). Cependant, après un repas, de puissantes libérations d’insuline se produisent et il se produit une réorientation rapide et presque complète des glucides consommés de la nourriture vers la formation de graisse, plutôt que de les diriger vers la circulation sanguine pour générer de l’énergie.

Au bout d'un certain temps, l'équilibre entre la lipogenèse (formation de graisse) et la lipolyse (séparation des graisses pour libérer de l'énergie) dans la direction de la lipogenèse est également perturbé. Et si vous ne mangez pas pendant longtemps, au lieu de séparer les graisses pour obtenir de l'énergie, vous ressentez une panne complète, même si vous avez de bonnes réserves de graisse, vous ne pouvez pas les utiliser.

En conséquence, après un certain temps, l'esprit, qui pendant la journée va constamment le signal de la faim prend le contrôle (à des moments critiques, quand, sous la direction de la raison des besoins de tout organisme ne sont pas remplies, il entre en vigueur commandes subliminaux ont la priorité pour survivre) et la personne se contente de manger. Après un certain temps, le contrôle repu en quelque sorte la raison donnée à nouveau et laisser femme personnes à la diète juste vraiment perplexe comment elle pourrait avoir tant de choses à manger, mais au lieu d'en tirer les bonnes conclusions et de commencer à manger entièrement continue toute la journée pour vous affamer, et le soir encore manger pour quatre. détruire tout simplement le mode de vie de son règlement normal du système endocrinien.

Un cercle vicieux avec un sentiment constant de la faim. Après un certain temps une personne remarque qu'il a toute la journée comme et ne veulent pas faire, pour la simple raison que le signal constamment des démangeaisons, qui ne réagit toujours pas, pas plus perçue par la conscience. Et la pensée de la nourriture pendant la journée ne même pas venu à l'esprit. Et puis vous rentrez chez vous et un gang « soudainement » sur la nourriture. En raison du fait que les signaux des capteurs de la faim ne sont plus la satiété constamment ignorés « entendre » l'esprit cesse d'être ajusté correctement le sentiment de satiété, les gens mangent autant que vous adapter.

Mais le plus grand danger d'hypoglycémie n'est pas complet, mais des dommages au système nerveux et surtout au cerveau. Notre cerveau mange du sucre et doit maintenir la glycémie (sous forme de glucose) constante. les symptômes se manifestent de complexe d'hypoglycémie, tels que la transpiration excessive, la faim constante, des picotements dans les lèvres et les doigts, la pâleur, palpitations, frissons, ainsi que la faiblesse musculaire et la fatigue. Souffre du système nerveux central, il peut y avoir une vision floue et vision double, des maux de tête, des contractions musculaires spastiques ou bâillements fréquents.

Parfois, il existe aussi des symptômes mentaux sous forme de dépression et d'irritabilité, une somnolence pendant la journée et des insomnies nocturnes. Sentiment de faiblesse dans les jambes ("pieds de coton"), c'est-à-dire manifestations de la faiblesse musculaire, une humeur très instable - agression sans cause ou dépression. Les troubles cérébraux liés à l'hypoglycémie varient d'une somnolence légère à des paroxysmes convulsifs et à des états comateux entraînant une issue fatale. Les capacités mentales, l'attention et la mémoire sont considérablement réduites, des vertiges et l'apparition de soi-disant mouches noires devant les yeux, voire une cécité complète, sont possibles. Si nous ajoutons à cela le manque constant de sommeil et le trouble associé aux processus hormonaux du sommeil, une personne, même très jeune, se transforme en un vieillard éternellement fatigué et fatigué.

L'insomnie due à l'hypoglycémie ainsi que le manque de sommeil habituel augmentent la quantité de ghréline (une hormone qui envoie un signal de faim) réduisant la quantité de leptine (une hormone signalant la saturation). À cet égard, les gens veulent manger plus, en particulier la farine et les aliments sucrés (car ils contiennent des glucides à digestion rapide et du sucre) en raison de ce qui, respectivement, devient gras. La leptine est produite par l'ingestion de graisse. Par conséquent, dans n'importe quel régime, vous devez uniformément doser pour ajouter aux huiles et aux graisses alimentaires, mais pas plus de 20 à 50 grammes par jour, de préférence d'origine végétale.

Ainsi, il est établi que les processus de lipolyse nocturne, la séparation des graisses, sont activés pour reconstituer l’énergie dépensée. Par conséquent, c'est pour la nuit que l'estomac doit être vide. Mais les patients atteints d'hypoglycémie provoquée par la malnutrition bloquent complètement ces processus naturels par le fait qu'ils sont le plus souvent consommés la nuit. Et que pouvez-vous faire? S'il n'y a qu'un seul choix avant que le subconscient (comme il le pense), soit mourir de faim ou au moins manger au moins pour la nuit. Dans les temps difficiles et affamés, ne choisissez plus. Après tout, avec la famine complète, la mort viendra plus rapidement qu'avec la destruction lente mais constante du corps à partir d'un tel mode de vie.

Les formes sévères d’hypoglycémie sont parfois accompagnées d’une perte de conscience (parfois accompagnée de convulsions) associée à une insuffisance de nutrition cérébrale associée à un faible taux de sucre dans le sang. Les cellules nerveuses du cerveau, bien que non tuées, mais incapables de fonctionner normalement. La normalisation du sucre dans le sang conduit à la restauration de la conscience. Mais à long terme, avec une hypoglycémie constante, il peut se produire des changements irréversibles pour le psychisme.

Tout le monde a entendu l'expression "ventre de bière" et ils savent qu'ils obtiennent de la graisse. Cependant, en fait, ils ne consomment pas de graisse provenant uniquement de la bière et de son contenu calorique élevé, mais à cause de l’hypoglycémie qui se développe sur le fond de l’alcoolisme.

Un des symptômes de l'hypoglycémie causée par la malnutrition est une sensation de somnolence et de faiblesse après avoir mangé. Cela ne devrait pas être, et cela indique que l'entré en mangeant la nourriture est pas sur la production d'énergie et la formation de graisse et généralement tout d'abord se pose en raison de la quantité excessive de nourriture que lorsque cette condition n'est pas surprenant, eh bien, déjà et de tout repas.

De telles habitudes alimentaires inégales affectent de manière destructive le foie qui, en tant que régulateur de contrôle, commence à libérer de manière intensive le glucose de ses réserves dans le sang.

Pour rétablir le fonctionnement normal, vous devez tout d'abord ajuster les aliments, en éliminant complètement les aliments tels que les pommes de terre, les pâtes et la pâtisserie, car ils contiennent la plupart du temps facilement assimilables dans les glucides du tube digestif. Il y a beaucoup de glucose qui, en pénétrant dans le sang, provoque la libération d'insuline. L'insuline convertit le glucose en glycogène, qui est stocké dans les cellules. En conséquence, le taux de sucre dans le sang diminue assez rapidement, laissant une sensation de fatigue et un désir de manger autre chose.

Le régime de Jacques Moron:

Les 5 premiers jours: beaucoup d'aliments riches en protéines (lait et produits laitiers, la viande, le poisson, la volaille, le foie, la langue, les œufs, les fruits de mer) - tout cela sans panure, bouilli, cuit à la vapeur, au micro-ondes, ou sous le gril et les légumes, la teneur en glucides dans laquelle pas plus de 5 g par 100 g (asperges, le brocoli, le céleri, les champignons, la choucroute, les concombres, tous les types de choux de feuilles et la laitue, les courges, les épinards, les gousses de haricots verts frais, navets, poivrons, radis, tomates, olives vertes, amandes fraîches, jus de tomate). Vous devez manger suffisamment, à tout moment, quand vous voulez. Les substituts de sucre sont autorisés.

Suivant 1 mois: avec prudence - 100 grammes, qui est, pour une chose, puis deux - introduit dans les produits alimentaires contenant de 5 à 10 grammes de glucides pour 100 g de fruits (pas plus de deux, au maximum trois unités par jour) consommer au début du repas. Mais les fraises et les framboises, ainsi que d’autres fruits rouges peuvent également être consommés en dessert. Ajoute, les artichauts, les aubergines, les avocats, les betteraves, divers champignons, la carotte, le céleri, le chou (blanc, rouge, chou-fleur, les choux de Bruxelles, chou-rave) palmier « coeurs », le fenouil, les oignons, les olives, les melons, les piments, les pois dans toutes sortes, les poireaux, le lait, la chèvre et le fromage de brebis (pas plus de 15 grammes de matières grasses), les abricots, ananas frais, cerises, fraises, groseilles, kiwi, litchi, mandarine, mûre, myrtille, noix de coco fraîche, les oranges, le pamplemousse, les pêches, pommes, poires, raisins, citron, en très petites quantités et souvent du vin et de la bière à sec, svezhevy jus écrasé de fruits non sucrés.

Ensuite: très soigneusement et progressivement, introduire du pain de grains entiers (1 à 2 morceaux par jour) et / ou de la bouillie à partir de grains non rétrécis. Et vous pouvez toujours manger.

À tous les stades, un rejet complet des graisses n'est pas seulement inutile, mais certainement nocif. Mais vous ne pouvez pas abuser de la graisse. Les produits choisissent peu de graisse. Préférez l'huile végétale - une, maximum deux cuillères à soupe par jour. Les meilleurs résultats DIET ACCORDE AVEC RESTRICTIONS montant total quotidien de matières grasses: pas plus de 30 à 40 grammes, avec un très grand poids initial - pas plus de 50 grammes.

Afin de perdre du poids, seulement après une alimentation normale, le métabolisme normal sera normal, il sera possible de commencer des régimes avec une restriction calorique. Ce sera facile et simple à faire, car un sentiment de faim déraisonnable disparaîtra.

L'indicateur du métabolisme normalisé est:

- Absence de somnolence et de faiblesse pendant l'éveil (causée par l'hypoglycémie).

- Ruée de force et d'énergie après avoir mangé.

- Absence d'envie de farine et de sucré (il est initialement anormal, car dans la nature, les légumes et les fruits satisfont complètement le besoin de glucose de l'organisme).

- Absence de sensation de bouillonnement et de gonflement dans l'estomac après avoir mangé. (Oui, oui, le fait que les personnes souffrant de malnutrition soient si utilisées est vraiment très mauvais, de même que les flatulences, elles sont absentes en matière de nutrition.)

- Absence de flashs d'irritabilité. (Une personne normale est calme et dans la bonne humeur, en l'absence de raisons psychologiques objectives-opprimer, mais même quand ils ont agi de façon raisonnable et selon les circonstances, la récupération rapide. Toute dépression à long terme indique les problèmes existants.

Si elles ne sont causées que par des raisons psychologiques, elles sont la preuve d'une pensée erronée, d'un manque de souplesse et de réflexions chez l'individu, qui peuvent être causées par des problèmes physiologiques. Si, sans causalité, ils parlent du déséquilibre des éléments chimiques ou du manque de vitamines. Ce qui est la nutrition complète bien sûr ne le sera pas.

Si vous êtes dans une zone endémique où les aliments ne contiennent pas suffisamment d'éléments, utilisez les pharmacies qui vendent des vitamines. Si un peu d'iode - une méthode préventive de l'iodomarine, s'il y a peu de calcium, alors calcite - des comprimés de coquille d'oeuf pilée. En stricte conformité avec les dosages et en tenant compte de la réception de ces substances à partir d'aliments.)

Afin de perdre du poids, vous devez limiter la consommation totale de calories. Avec un style de vie sédentaire, 1100 kcal par jour, tout en se déplaçant jusqu'à 2500 kcal. Avant d'atteindre un poids physiologique normal. Ensuite, il faudra augmenter progressivement le contenu calorique. Les produits doivent être choisis avec un faible indice glycémique. Et toujours dans la bonne proportion. 35% de protéines, 60% de glucides complexes, 5% de matières grasses et une meilleure qualité à base de plantes.

L'indice de saturation doit également être pris en compte. A égale protéines de l'apport calorique et les hydrates de carbone possèdent une plus grande puissance rassasiant que la graisse (100 kcal. De la viande de satiété 100 kcal. Pain, des fruits ou des légumes, mais 100 kcal. Pain de 100 satiété kcal. D'huile). Qui est de manger 100 calories de fruits et légumes un sentiment de plénitude va durer plus longtemps que les 100 kcal de viande ou du pain. Un produit avec une concentration élevée de calories par gramme moins saturée que les produits à faible teneur en calories (100 kcal. Fruits ou de légumes totalement saturé à 100 kcal. Chocolat). Par conséquent, afin de se conformer à la bonne quantité de calories et ne pas sentir la faim ont besoin de manger plus, mais moins d'aliments riches en calories.

Sur les matériaux: http://wwwomen.ru

Publié le 18 mars 2007

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Diabète sucré type 2. Nutrition pour le diabète de type 2.

Diabète sucré type 2 - une maladie caractérisée par la présence d'une hyperglycémie (augmentation du taux de sucre dans le sang) due à un manque de production d'insuline par le pancréas et à une perte de sensibilité des cellules du corps à l'insuline. Diabète de type 2 à un stade initial de celui-ci est caractérisé en ce que l'hormone insuline, sont généralement produites par le pancréas en quantité suffisante, mais au détriment de la perte de sensibilité des cellules à l'hormone, de réduire le nombre de récepteurs de l'insuline dans les tissus du métabolisme du glucose dans l'organisme est perturbé.

Le CD2 est la forme de diabète la plus courante (90 à 98% de tous les cas). Cette maladie est plus typique chez les personnes âgées de 40 ans, mais probablement à un jeune âge, le sexe prédominant - féminin. Le risque de diabète de type 2 tombent les personnes obèses, les personnes qui abusent de glucides digestibles, les personnes souffrant d'hypertension, une femme en présence du diabète pendant la grossesse, avec une augmentation des taux sanguins de triglycérides tout en réduisant HDL, les femmes pendant la ménopause, les à qui l'anamnèse a révélé la prédisposition héréditaire à cette maladie.

La prévalence du CD2 est assez élevée et est de 5 à 7%. L'incidence de CD2 double en moyenne tous les 15-20 ans.

Le diabète sucré de type 2 se développe progressivement, il ne nécessite donc pas de traitement par insuline avec un traitement opportun et adéquat. Néanmoins, dans certains cas, des injections d'insuline sont nécessaires. En raison de la lenteur de la maladie, celle-ci ne peut être décelée que lors d’un examen général. À cette fin, il est nécessaire de déterminer le niveau de glucose dans le sang, même s'il n'y a pas de suspicion de diabète tous les 3 ans.

Pour les stades ultérieurs du CD2, les symptômes suivants sont caractéristiques:

  • miction fréquente et abondante
  • soif
  • démangeaisons de la peau
  • faiblesse, nausée, vomissement
  • infections fréquentes (surtout la peau et les organes génitaux)

Les signes de la maladie comprennent également des picotements dans les membres, un engourdissement dans les pieds, l'impuissance, la perte soudaine de la vision, le travail rénal. Si ces manifestations sont détectées, il est recommandé de consulter immédiatement un médecin afin de procéder à l'examen. En raison du fait que la maladie se manifeste dans les derniers stades de la maladie, les personnes qui sont à risque, il est important de surveiller régulièrement les niveaux de sucre dans le sang, et en violation des valeurs normales (3,3-5,5 mmol / l - jeûne ) consulter d'urgence un médecin.

L'étiologie de cette maladie continue à être étudiée, mais à ce jour, il a été révélé que les principales raisons de son développement étaient la prédisposition génétique, ainsi qu'une combinaison de facteurs tels que le surpoids et l'âge. Le fait qu'avec l'âge, il y a des violations dans le pancréas, responsables de la production d'une hormone qui synthétise le glucose, et le surpoids affecte la sensibilité des cellules de l'organisme à l'insuline, une condition appelée résistance à l'insuline. À cet égard, il existe également un certain nombre de facteurs qui influencent le développement de la résistance (perte de sensibilité) du corps à l'insuline:

  • facteur genre (pour les femmes, le développement de la résistance à l'insuline est plus caractéristique)
  • facteur de puberté
  • facteur racial (à la perte de sensibilité des cellules du corps à l'insuline, les personnes sont plus susceptibles d'appartenir à la race négroïde)

Le diabète sucré de type 2, malgré le développement lent et souvent l'absence de thérapie par l'insuline, sans mesures de traitement opportunes et adéquates peut entraîner des conséquences irréparables (AVC, crise cardiaque, cécité, perte de membres, etc.). À cet égard, il est très important de prendre au sérieux le processus de contrôle glycémique afin de compenser au maximum les violations du métabolisme glucidique.

Nutrition pour le diabète de type 2

Le diabète de type 2 nécessite une observance et un exercice rigoureux. Souvent, ces mesures peuvent maintenir des taux de glucose normaux, ce qui permet d'abandonner complètement le traitement avec le temps. Mais pour cela, une bonne nutrition avec un diabète de type 2 et un exercice modéré doivent accompagner le patient tout au long de sa vie. Ce n’est que dans ce cas qu’il sera possible d’obtenir une rémission de la maladie et d’éviter les complications.

Les méthodes de traitement sont désignées par un médecin endocrinologue, un médecin thérapeute ou un médecin généraliste sur la base d'études visant à identifier la maladie. Actuellement, il est divisé en trois formes (en termes de gravité): léger, moyen et lourd.

Avec un degré de sévérité modéré, le CD2 peut souvent se passer de prendre des médicaments ou de les appliquer à petites doses. La base de la thérapie est l'alimentation et l'exercice. En règle générale, après toutes les recommandations du médecin, il est possible de maintenir un taux de glycémie normal.

Le CD2 de gravité modérée implique une prise complète de médicaments réducteurs de sucre. Pour augmenter l'efficacité du traitement, il est également nécessaire de suivre un régime et de faire de l'exercice.

Sous forme sévère de CD2 ou dans des circonstances particulières (traitement chirurgical, maladies infectieuses concomitantes, perte de poids importante), il est impossible de se passer d'injections d'insuline. Détermine la nécessité d'un rendez-vous avec l'insulinothérapie et corrige la dose d'insuline uniquement chez un médecin endocrinologue. L'insulinothérapie s'accompagne de la prise de médicaments hypoglycémiques. La surveillance de la glycémie et du degré de compensation des troubles du métabolisme du glucose assure la prévention des complications avec le CD2.

L'absence de contrôle glycémique peut entraîner l'apparition de nombreuses pathologies pouvant entraîner une détérioration de la qualité de vie et la mort du patient en raison de l'apparition de complications.

Ainsi, les conséquences les plus graves de cette maladie incluent des troubles liés au fonctionnement des vaisseaux, affectant négativement le fonctionnement du coeur, des reins, du système nerveux central (accident vasculaire cérébral, crise cardiaque, insuffisance rénale), détérioration de la vision, notamment ulcères diabétiques et perte de membre. De plus, chez les personnes âgées atteintes de diabète de type 2, en cas de violation ou d'absence de compensation pour le diabète, une prédisposition au coma hypersmolaire résultant de déshydratation et de troubles métaboliques est caractéristique.

La violation de l'alimentation, le dosage inadéquat des hypoglycémiants, le fait de sauter des repas après avoir pris des médicaments hypoglycémiants, le stress ou une activité physique excessive peuvent provoquer des crises d'hypoglycémie soudaines (concentrations de glucose inférieures à la normale). Afin d'éviter la perte de conscience, il est important d'arrêter l'attaque à temps, en prêtant attention aux signes suivants qui sont précédés par celle-ci:

  • tremblement, agitation
  • sueurs froides
  • faiblesse
  • un fort sentiment de faim
  • irritabilité
  • maux de tête
  • vision floue
  • engourdissement de la langue, un sentiment de difficulté dans la prononciation des mots

Ayant ressenti les symptômes ci-dessus, il est très important de combler immédiatement le déficit en sucre, en suivant les recommandations du médecin traitant.

La prévention primaire du diabète 2 comprend le maintien d'un mode de vie sain, l'élimination des facteurs de risque (inactivité, surpoids, tabagisme, abus d'alcool, nutrition inappropriée). La prévention secondaire permet une surveillance dynamique des personnes à risque. Comme prévention du diabète sucré de type 2, il est recommandé que les personnes à risque soient régulièrement testées pour cette maladie, fréquentent des écoles de prévention. La prévention tertiaire chez les patients diabétiques devrait viser à prévenir le développement de complications. Pour prévenir le développement du diabète et de ses complications, pour atteindre et maintenir la normoglycémie, il est important de maintenir un mode de vie sain, de surveiller l'alimentation quotidienne, de contrôler le poids corporel et d'éviter les excès de poids.

Diabète sucré de type 2 - une maladie qui ne peut pas être guérie pendant un certain temps. La thérapie de cette pathologie est un mode de vie. L'attention principale devrait être accordée à la nutrition. Il convient de refuser complètement de manger des aliments contenant des glucides à digestion rapide. Ces produits comprennent le miel, la confiture, les fruits sucrés, les pâtisseries cuites au four, les fruits secs et divers bonbons. L'utilisation de ces aliments pour l'alimentation n'est possible qu'en quantités très limitées, lors d'épisodes d'hypoglycémie.

A la base de la nutrition humaine avec cette forme de maladie, il convient de trouver des aliments riches en fibres et en glucides à digestion lente. Lorsque vous mangez ces aliments, la glycémie augmente graduellement, ce qui aide à éviter les crises d'hyperglycémie. Il est également nécessaire de limiter la consommation d'aliments gras, en les remplaçant par des analogues à faible teneur en graisse. Il est recommandé d'augmenter le nombre de repas à 5-6 fois par jour, ce qui réduit considérablement les portions individuelles. Un tel régime améliorera la condition d'une personne et réduira son poids.

N'oubliez pas non plus le rôle de l'exercice dans la vie d'une personne souffrant de diabète. L'intensité et le niveau de la charge sont prescrits par le médecin en tenant compte de l'âge, de l'état de santé du patient et des maladies précédant ou accompagnant le diabète. Une charge physique correctement sélectionnée aidera à augmenter la sensibilité des tissus corporels à l’insuline. L'abus d'exercice peut entraîner une diminution brutale de la glycémie, qui entraînera une crise d'hypoglycémie. À cet égard, il est recommandé de manger un produit contenant des glucides «lents», par exemple un sandwich au pain ou de boire un verre de kéfir avant le début des cours. Il n'est pas superflu de mesurer le taux de sucre dans le sang avant la charge physique. Avec une teneur accrue en glucose, l'exercice est strictement contre-indiqué.

Toutes les mesures ci-dessus ne sont efficaces que si elles sont respectées en permanence, sans violer les règles de nutrition et la régularité des activités sportives. Avec toutes les recommandations du médecin, le résultat thérapeutique est généralement favorable.

Hypoglycémie

Dévastation, inhibition, fatigue, irritabilité, humeur - pas pour le diable, et pour que leurs heures de travail soient en quelque sorte ébranlées, il faut être soutenu par le chocolat ou les boissons sucrées. Si vous vous reconnaissez dans cette description, il est fort probable que vous souffriez d'hypoglycémie, c'est-à-dire une diminution excessive de la glycémie dans les intervalles entre les repas.

Il existe deux types d'hypoglycémie.

C'est la véritable hypoglycémie qui survient entre les repas, c'est-à-dire à jeun, entre le déjeuner et le dîner, entre le déjeuner et le dîner. C'est ce qu'on appelle l'authentique, caractérisé par une diminution du taux de glucose sanguin inférieure à la norme. Une telle hypoglycémie surpasse une personne lorsqu'elle manque des repas, avec des écarts trop longs entre elles.

La fausse hypoglycémie, qui survient peu de temps après avoir mangé, est donc qualifiée de fausse, accompagnée des symptômes désagréables ci-dessus, mais sans abaisser la glycémie au-dessous de la normale. Faux glycémie est un invité indésirable, mais pas rare chez les personnes qui sont émotionnellement, éprouvant des tensions internes, l'anxiété.

Causes de l'hypoglycémie authentique:

métabolique, associé à l'échange de substances (y compris l'hypothyroïdie), certaines maladies (cirrhose);

Ils sont associés à de graves violations des règles de nutrition rationnelle, à un déficit flagrant des nutriments les plus essentiels en cas de perte de poids importante; des pauses trop longues entre les repas;

La cause de la fausse hypoglycémie:

une production excessive d'insuline pendant et après les repas, conduisant peu après à une chute brutale de la glycémie, conduisant ce niveau de valeurs élevées à la normale. Un dessert sucré ou simplement des bonbons, mangé à jeun, augmente facilement et rapidement le sucre, puis une insuline vigilante l'amène rapidement à la normale et l'état dégoûtant ne le fait pas attendre.

Comme vous le savez, l'insuline aide les cellules à utiliser le sucre dans le sang. Plus l'insuline est produite, plus le sucre reste dans le sang, et moins de sucre dans le sang, plus se font sentir la nervosité, la fatigue, le manque de concentration, ces symptômes désagréables tels que la transpiration, les membres tremblants, même le vertige. Couronné, tout cela n'est pas une faim de gentleman. De cette manière, le corps a besoin de sucre.

Avec une véritable hypoglycémie - avec le moindre soupçon de maladie - chez le médecin. Et bien sûr, organisez correctement vos repas.

Les deux types d'hypoglycémie sont éliminés avec une petite quantité de sucre, il est préférable de boire simplement du thé chaud sucré. Et déjà au prochain repas, suivez les règles ci-dessous pour ajuster votre alimentation et éviter les hauts et les bas de la glycémie:

Jusqu'à la moitié des besoins en énergie doivent être absorbés par les glucides, et ceux qui ont la propriété d'augmenter le taux de sucre dans le sang non pas brusquement, mais sans heurts et pendant longtemps. Ce sont des glucides à faible indice glycémique (inférieur à 50-55).

hydrates de carbone de données doivent provenir d'au moins trois fois par jour, et les meilleurs 4-5 fois, et, en combinaison avec des protéines (jusqu'à un quart des calories par jour), les graisses (également jusqu'à un quart de l'énergie quotidienne) et adéquate (lire: grande) quantité de fibres. De telles proportions réduisent le taux d'augmentation de la glycémie et génèrent simultanément une sensation de satiété. Les meilleures sources de fibres sont les légumes et les céréales non raffinées;

l'alcool à jeun, ainsi que le thé et le café sont également indésirables. Si vous buvez vraiment, alors avec ou après un repas.

délices sucrés excluent ou choisissent ceux qui contiennent, en plus du sucre, des protéines et des fibres. En ce sens, le yaourt ou le fromage blanc avec des fruits est idéal, les en-cas à base de céréales tels que le muesli pressé avec des suppléments de protéines sont autorisés, si seulement les suppléments de sucre contenus dans ces aliments étaient minimisés.

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Lorsque votre taux de sucre dans le sang est élevé, non seulement il est inconfortable pour votre santé, mais il est également dangereux pour votre santé.

Metformine

Traitement

La description est actuelle sur 18/09/2015 Nom latin: Metformine Code ATX: A10BA02 Ingrédient actif: Metformine (Metformine) Fabricant: Atoll Ltd. (Russie)CompositionIl y a un principe actif dans la préparation metformine, ainsi que des substances supplémentaires: amidon, stéarate de magnésium, talc.